人生、一分を減省せば、すなわち一分を超脱す

第一章

人生じんせい、一分いちぶを減省げんせいせば、すなわち一分いちぶを超脱ちょうだつす

ー人生減省一分、便超脱一分ー　　　菜根譚 後集131項
（菜根譚：明の洪自誠編。前集２２２条では人との交わり、事治、対応の道を説き、
後集１３５条では退静閑居の楽しみを論じている）

｛原文｝
人生減省一分、便超脱一分。
如交遊減便免紛擾、
言語減便寡愆尤、
思慮減則精神不耗、
聡明減則混沌可完。
彼不求日減而求日増者、
真桎梏此生哉。

｛書き下し文｝
人生じんせいは、一分いちぶを減省げんせいせば、便すなわち一分いちぶを超脱ちょうだつす。
如もし交遊こうゆうを減げんずれば便すなわち紛擾ふんじょうを免まぬがれ、
言語げんごを減げんずれば、便すなわち愆尤けんゆう寡すくなく、
思慮しりょを減げんずれば、便すなわち精神せいしんを耗こうせず、
聡明そうめいを減げんずれば、則すなわち混沌こんとん完まったくす。
彼かの日ひに減げんずるを求もとめずして、日に増ますを求もとむるは、
真まことに此この生せいを桎梏しつこくするかな。

＊　減省げんせい：へらしはぶくこと
＊　超脱ちょうだつ：世俗的な物事から、更に高い境地にぬけ出ること
＊　紛擾ふんじょう：もめ事、ごたごた、紛争。
＊　愆尤けんゆう：過失。
＊　混沌こんとん：区別の無い世界。カオス。
＊　桎梏しつこく：手かせ、足かせ、束縛。

人生、一分を減省せば、すなわち一分を超脱す

｛意解｝
「この人生では、なにごとにつけ、減らすことを考えれば、
それだけ俗世間から脱け出すことができる。
たとえば、交際を減らせば、揉め事から免まぬがれる。
口数を減らせば、非難を受けることが少なくなる。
分別を減らせば心の疲れが軽くなる。
知恵を減らせば本性ほんしょうを全うできる。

減らすことを考えず、増やすことばかり考えている者は
この人生をがんじがらめにしているいるようなものだ」
と「菜根譚」は言い、雑用ばかり増やして忙しがっている人は
「なんと哀れな者よ」という。

現代社会の歯車の中で（柵の中で）生きている私たちは、
人間関係を充実させることを思い煩い、
老いた俗人は饒舌じょうぜつゆえに陰口を言われ、
半端はんぱな思考ゆえに軽視され、因よって疎うとまれる。

減らすことは難しく、苦痛に感じるかも知れない。
しかし、減らすことが少しでもできれば、
精神のストレスも減り、
自分を客観視できる時間も増える、
それが、人生の達人に近づける道なのかもしれない。

＊饒舌じょうぜつ：おしゃべり

＊参考資料：「中国古典一日一言」守屋洋(著)をもとに、
自分なりに追記や解釈して掲載しています。

私たちは、日々、何をするにしても
大なり小なり、決断（選択）をしている
その折々に思い出し、
より善い選択（決断）ができるように
貴方も私も　在りたいですね。